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Información para refugiados

Dado que está interesado en este sitio web, es probable que usted haya pasado por grandes dificultades en los últimos tiempos. Es posible que se haya visto obligado a abandonar su país, que haya perdido familiares o que haya tenido que soportar dolor corporal. Es posible que ahora haya encontrado un lugar relativamente protegido donde pueda descansar un poco. Y tal vez, su alma le da una señal haciendo una de las siguientes preguntas:

¿Cómo puedo seguir viviendo con mis preocupaciones / mis recuerdos de los eventos estresantes?
¿Cómo puedo seguir viviendo con las noticias recientes de mi país de origen?
¿Cómo puedo seguir viviendo añorando mi hogar y extrañando a aquellos que tuvieron que quedarse?

Cómo este sitio web puede ser de ayuda para los refugiados

El contenido proporcionado en este sitio web puede ayudarlo a comprender mejor su reacción emocional ante los altos niveles de estrés que ha estado experimentando. Ofrece ayuda práctica inmediata y puede ayudarlo a soportar por un tiempo hasta que pueda comenzar una terapia profesional, si es necesario.

Descarga gratuita de ejercicios de texto y audio

Apoyo para colaboradores

Debido a su interés en este sitio web, es probable que esté en contacto con refugiados o personas traumatizadas. Quizás usted necesite más información para poder ayudar:

¿Qué debo esperar al tratar con personas que han sufrido un sufrimiento emocional tan severo?
¿Cómo puedo ayudar?
¿Qué puedo hacer mal (equivocarme)?
¿Qué aspectos debo tener en cuenta con respecto al autocuidado?

Se le dará información sobre trauma psicológico, sus causas, síntomas y posible ayuda. Al mismo tiempo, se le ofrecerá información sobre el cuidado personal para mantenerse emocionalmente saludable.