Refugiados traumatizados
Muchos refugiados de las zonas de guerra sufren masivamente disturbios agudos o de largo plazo luego de un incidente traumático. Desafortunadamente, ni las vacantes agudas ni a largo plazo para psicoterapia estarán disponibles para los afectados.
Para reducir los síntomas agudos, p.e., insomnio con pesadillas, miedo, tensión, agresión o la repetición de incidentes traumáticos (flashbacks) o para verificar daños crónicos posteriores, tenemos medios probados y comprobados de autoayuda.
Esto incluye material informativo que le informa sobre signos de trastornos mentales, sus síntomas y lo que puede hacer al respecto.
Hacer algo reduce en gran medida la sensación de impotencia que de lo contrario podría conducir directamente al trauma. El material informativo lo guía para hacer ejercicios (leyendo o escuchando archivos de audio) y mediante el cual puede controlar o disminuir el impacto de los síntomas.
Los adultos y niños traumatizados a menudo muestran síntomas diferentes y, por lo tanto, se requieren métodos diferentes para hacer frente a los síntomas en cuestión. Por esta misma razón, tenemos material informativo especial para padres traumatizados y material informativo especial para niños traumatizados.
Este material está disponible en línea. Los refugiados pueden usarlos independientemente de un tiempo y lugar establecidos. Se entiende que los sitios web y sus contenidos no pueden sustituir la psicoterapia traumática necesaria. Sin embargo, es un botiquín de primeros auxilios para reducir el estrés psicológico de las personas traumatizadas, en caso de que la psicoterapia inmediata no esté disponible.
El material calificado de libros, contenido digital o CDs se está traduciendo y guardando como audiogramas hablados. Material y archivos de audio, así como textos escritos adicionales estarán disponibles a través de Internet para personas víctimas de trauma.
Para asegurarse de que personas de diferentes culturas se beneficien de este material, es necesario considerar los diferentes antecedentes de estas personas. Hasta ahora tenemos publicaciones en árabe, inglés y farsi: la cantidad de idiomas se ampliará continuamente.
Ayudantes
Los ayudantes tienen una gran demanda de más material para capacitación y asistencia. Requieren apoyo urgente para evitar una demanda excesiva y prevenir un trauma secundario (es posible desarrollar síntomas de trauma simplemente escuchando incidentes traumáticos contados por los refugiados). Con el fin de evitar un "síndrome de agotamiento", se pondrán a disposición herramientas para protegerlos desde el principio y para reconocer los síntomas correspondientes a tiempo y hacerles frente.
Implementación de proyecto
El sitio web está diseñado de tal manera que se puede extender fácilmente mientras más textos y material informativo traducido a diferentes idiomas se incorpore.Parte de la información en texto existente ya ha sido puesta a disposición por autores o editores, otra parte está recién escrita. Se utilizó material informativo de sitios web de centros psicosociales. Actualmente se está traduciendo a diferentes idiomas. Un estudio de sonido proporcionará una grabación de buena calidad. Los datos de audio de algunos materiales de texto ya estaban disponibles en diferentes idiomas.La urgencia para eso se demuestra por una reacción positiva general. Refugiados traumatizados, así como sus ayudantes necesitan rápidamente algún tipo de primeros auxilios. El compromiso de los ayudantes voluntarios nos permitió estar online con una primera versión de nuestra página web
Al crear este sitio web y al publicar el material de texto correspondiente, así como los ejercicios de autoayuda, los autores eran plenamente conscientes de que hacían algo nuevo. Hasta ahora, estos ejercicios solo estaban disponibles para los afectados y estaban acompañados de terapia. Esto se hizo para evitar su uso incorrecto o las implicaciones negativas. Sin embargo, incluso a la larga, la mayoría de los refugiados no tendrán acceso a psicoterapia y, por lo tanto, tampoco tendrán acceso a métodos probados de autoayuda. Convencidos de ayudar a las personas afectadas, los autores decidieron publicar
Posibilidad de ayuda:
En caso de que sea un hablante nativo de uno de los idiomas que aún no se ha utilizado para la traducción, le agradeceríamos mucho que ofreciera su ayuda para traducir el material de texto existente a su lengua materna.
En caso de que posea material propio en el campo de la educación para la autoayuda, esto también podría ser útil para los refugiados.
Dr. Birgit Kracke, Médico especialista en Psiquiatría y Psicoterapia, Solingen
www.dr-birgit-kracke.de
Correo electrónico: praxisdr-birgit-kracke.LÖSCHEN.de